猪肉,新鲜,各种肉类及副产品,耳朵,冷冻,生

每 100 克

水 (克 )61.25
热量 (大卡 )234.0
热量 (千焦 )979.0
蛋白质 (克 )22.45
总脂肪 (克 )15.1
灰份 (克 )0.6
碳水化合物 (克 )0.6
总膳食纤维 (克 )0.0
钙 (毫克 )21.0
铁 (毫克 )2.4
镁 (毫克 )7.0
磷 (毫克 )41.0
钾 (毫克 )55.0
钠 (毫克 )191.0
锌 (毫克 )0.19
铜 (毫克 )0.006
锰 (毫克 )0.012
硒 (微克 )4.3
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.08
核黄素 (毫克 )0.11
烟酸 (毫克 )0.78
泛酸 (毫克 )0.068
维生素B-6 (毫克 )0.02
总叶酸 (微克 )0.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )0.0
叶酸, DFE (微克 )0.0
维生素B - 12 (微克 )0.07
维生素A , RAE (微克 )0.0
视黄醇 (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )5.39
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.01
14:0 (克 )0.2
16:0 (克 )3.38
18:0 (克 )1.8
总单不饱和脂肪酸 (克 )6.86
16:1未分化 (克 )0.43
18:1未分化 (克 )6.43
20:1 (克 )0.0
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )1.61
18:2未分化 (克 )1.41
18:3未分化 (克 )0.13
18:4 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.07
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )82.0
植物甾醇 (毫克 )0.0
色氨酸 (克 )0.043
苏氨酸 (克 )0.629
异亮氨酸 (克 )0.492
亮氨酸 (克 )1.167
赖氨酸 (克 )1.052
蛋氨酸 (克 )0.133
胱氨酸 (克 )0.2
苯丙氨酸 (克 )0.718
酪氨酸 (克 )0.402
缬氨酸 (克 )0.83
精氨酸 (克 )1.861
组氨酸 (克 )0.269
丙氨酸 (克 )2.22
天门冬氨酸 (克 )1.66
谷氨酸 (克 )2.805
甘氨酸 (克 )4.4
脯氨酸 (克 )2.848
丝氨酸 (克 )0.941
乙基醇 (克 )0.0